Một số thức ăn mùa đông hỗ trợ giảm nhanh da dẻ

Hãy tăng lên các thực phẩm này trong bữa ăn nhé!





Bí ngô

Xem thêm: thuoc se khit am dao

Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có cơ hội giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm biến mất các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…

Ngoài việc chế biến các thực đơn từ bí ngô, chúng mình có giải pháp làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất có kết quả tốt.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa một hỗn hợp có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên nhân từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có tác dụng chống sưng viêm và tránh lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu kỹ kỹ còn cho thấy, khoai lang thúc đẩy sựchế tạo collagen, vì thế rất tốt đối với da.

Bạn nên đọc: tri ran da

Củ cải

Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có cách giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng thêm sức sống và chống lão hóa.Bai thuoc dan gian lam trang da toan than

Cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều tác dụng với các bộ phân toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng bảo quản da khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngoài tin tưởng thường xuyên dùng trong các bữa ăn, chúng mình có cách hay nhất luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có giải pháp giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất có kết quả tốt. Ngoài ra, chúng mình cũng có giải pháp cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và làm biến mất nếp nhăn.

Tham khảo thêm: thuốc trị rụng tóc và mọc tóc

Các

  Quảng cáo  

Với công thức đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo vì vậy làm gia tăng khoái cảm cho người quý cô, nhất là làm cho chúng ta tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ tình dục. Hãy tham khảo  duoc lam nho am dao

loại rau cải

Trong những loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt đối với da, không những tăng cường sự chế tạo collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Cà chua

Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của bạn lão hóa mau hơn, thậm chí còn có giải pháp gây ung thư da. Nó có cơ hội tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.

Để ngăn chặn điều này, các chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hiệu quả cho da mà nó còn có mẹo hay làm sạch các tia UV có hại.

Các loại hoa quả họ cam

Vào mùa đông, bạn nên tăng thêm một số loại trái cây đối với thực đơn hàng ngày. Các loại hoa quả họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt làm mờ sự xuất hiện các dấu nhăn,chống oxy hóa cho làn da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm tăng sựchế tạo các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn sức sống hơn.

Nguồn: http://damden.neuwirth-stein.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét